Coșul de cumpărături
- Nou
Joc pentru evoluție personală, Să mă cunosc mai bine - Descoperă cine ești și devino cea mai bună versiune a ta
Pornește într-o nouă aventură a autocunoașterii!
Joc de autocunoaștere și dezvoltare personală
Să mă cunosc mai bine
Ediție extinsă, într-un format amplificat
Această ediție extinsă a jocului „Să mă cunosc mai bine” vine într-o cutie de dimensiuni mai mari și include toate întrebările originale într-un format amplificat. În plus, vei găsi 50 de cartonașe cu exerciții de mindfulness, 52 de cartonașe cu provocări pentru transformare personală, un mesaj inspirațional din partea autorilor și un cartonaș special cu ceea ce numim „regula de aur” sau „Memento”...
De la creatorii seriilor de jocuri Să te cunosc mai bine, vă prezentăm acum un nou joc dedicat autocunoașterii și dezvoltării personale: Să mă cunosc mai bine. Explorează-ți gândurile, motivele și dorințele profunde prin cele 250 de întrebări atent alese, menite să te inspire și să te provoace să descoperi mai multe despre tine însuți.
Lucrurile bune necesită timp! Tocmai de aceea setul acesta vine cu 250 de întrebări care trebuie abordate cu seriozitate, pe rând, câte una pe zi. Cele 50 de exerciții terapeutice vin în completarea întrebărilor pentru a te ajuta și mai mult să te destinzi, să reflectezi conștient asupra diverselor lucruri și să-ți relaxezi mintea și corpul.
În plus, cele 52 Săptămâni de transformare îți oferă o provocare săptămânală pentru a aduce schimbări pozitive și pentru a te dezvolta pas cu pas, ghidându-te spre o transformare continuă pe parcursul unui an.
Dezvoltarea personală este o călătorie continuă, nu o destinație. Este important să privești acest proces ca pe o oportunitate de a deveni cea mai bună versiune a ta, nu ca pe o modalitate de a rezolva toate problemele tale peste noapte. În cazul de față tu ești atât mentorul, cât și învățăcelul. Îți asculți vocea interioară și acționezi în funcție de îndrumările ei. Prin întrebările și exercițiile noastre, îți vei forma și ajusta această voce interioară.
Indicații
Nu există un mod greșit de a utiliza acest set de cartonașe, dar recomandarea noastră este să te afli într-un loc intim, liniștit, cum ar fi camera ta, sau un loc fără factori perturbatori pentru a te putea concentra la întrebări. Pune-ți telefonul deoparte și închide televizorul sau altă sursă de distragere!
Alege o carte!
Extrage o carte și citește întrebarea! Ia-ți cât timp ai nevoie pentru a te gândi la răspuns! Reflectează asupra chestiunii respective și, după ce ai formulat răspunsul, spune-l în gând sau cu voce tare. Cele 250 de întrebări sunt gândite cu atenție pentru a te ajuta să pătrunzi în adâncul minții și sufletului tău. Aceste întrebări te vor provoca, te vor inspira și te vor invita la gândire profundă.
Folosește un jurnal!
Ideal ar fi să ții un jurnal unde să-ți scrii întrebările și răspunsurile. Jurnalul este ceva intim, un loc în care sinceritatea se îmbină cu creativitatea. În acest fel vei acorda o mai mare atenție răspunsurilor, vei detalia mai mult și îți vei vedea mult mai clar progresul. Faptul că îți vei scrie obiectivele te va motiva și mai mult să le duci la îndeplinire.
Nu schimba cartea și nu fi superficial!
Dacă din diverse motive nu îți place întrebarea, NU o schimba! Tocmai aceasta este provocarea. Nu încerca să te mai ascunzi de tine! Nu înseamnă că următoarea întrebare va fi pe placul tău. Fii conștient de faptul că ești doar tu cu tine și nimeni nu te judecă. Chiar dacă ți se pare greu, reflectează asupra întrebării, răspunde cât de sincer și detaliat poți. Un răspuns sec și scurt nu va face altceva decât să îți irosească șansa de a pătrunde în esența lucrurilor pentru a le vedea dintr-o nouă perspectivă sau oportunitatea de a explora în detaliu o anumită situație.
Nu trata superficial întrebările care ți se par ușoare. Formulează un răspuns detaliat și îți vei da seama că s-ar putea să gândești diferit față de acum câteva luni sau față de acum doi ani. Dacă deviezi de la întrebarea inițială, nu este o problemă. Aceasta este o altă menire a jocului: să creeze noi întrebări ca tu să descoperi tot mai multe despre tine. Vei fi surprins cât de departe poți ajunge când te lași purtat de valurile gândurilor.
Fiecare răspuns trebuie să vină din adâncul sufletului și trebuie detaliat din plin. Fii sincer cu tine însuți, ia-ți timp suficient pentru a te gândi și a răspunde cât mai detaliat. Stabilește obiective realiste și sărbătorește chiar și cele mai mici victorii!
Doar o întrebare pe zi!
Extrage doar câte o întrebare pe zi! Concentrează-te asupra acesteia, acordă-i atenția cuvenită! Nu încerca să răspunzi la mai multe în aceeași zi, deoarece vei îngreuna progresul și nu vei avea rezultatele așteptate. Probabil oricum există o dezordine în viața ta, lucruri care trebuie rezolvate, activități neîncepute sau neduse la capăt și diverse evenimente care trebuie onorate.
Tocmai de asta, acest pachet a fost gândit să îți simplifice viața, să îți clarifice dilemele. O întrebare la care ai răspuns sincer, deschis și detaliat echivalează cu o îmbunătățire personală de 1%. Pe parcursul unui an, acest angajament zilnic, aparent mic, se acumulează într-o îmbunătățire remarcabilă de 3678%.
Cartonașul – Memento îți amintește de ce acest angajament este atât de important și care sunt beneficiile lui. Te sfătuim să îl citești zilnic. Poate fi pus undeva la vedere sau lipit pe coperta jurnalului tău.
Importanța exercițiilor
Cele 50 de exerciții sunt concepute pentru a te ajuta să te relaxezi, să fii conștient de ceea ce ești și ce este în jurul tău, să te conectezi la momentul prezent și să-l trăiești pe deplin. De asemenea, ele te ajută să intri în starea de spirit potrivită pentru a privi ziua dintr-o perspectivă bună.
Poți începe cu exercițiile. Tratează-le cu seriozitate și încredere! Te sfătuim să nu le lași uitării după ce le faci, ci să le integrezi în stilul tău de viață, întrucât reflecția în sine este puternică, dar când este combinată cu acțiunea, devine transformatoare. Aceste exerciții sunt practice, ușor de urmat și foarte eficiente în a te ajuta să creezi schimbări durabile. Doar câteva minute pe zi vor face o diferență considerabilă.
Cartonașele cu cele 52 Săptămâni de transformare sunt gândite pentru a-ți oferi o provocare semnificativă în fiecare săptămână a anului. Fiecare provocare te va ajuta să-ți depășești limitele, să implementezi schimbări pozitive și să construiești o viață mai echilibrată, pas cu pas.
Această călătorie de un an te va ghida spre auto-descoperire, dezvoltare personală și împlinirea obiectivelor tale, transformând fiecare săptămână într-o oportunitate de progres. Ia cu tine cartonașul pentru săptămâna respectivă în fiecare zi, astfel încât să nu uiți de ceea ce ai de făcut și să ai mereu în fața ochilor provocarea care te va ajuta să crești.
Schimbă perspectiva și evoluează!
Acum, că tu vei fi propriul tău mentor, vei avea obligația să te respecți, să răspunzi sincer și cât mai detaliat la fiecare întrebare și să iei fiecare exercițiu în serios. Ai fi surprins să afli cât de puțin te cunoști de fapt și la fel de surprins de efectele care se vor produce.
Dacă ai ajuns până aici înseamnă că este cazul să îți confrunți temerile și problemele ascunse.
Începe chiar astăzi! Fă primul pas spre cea mai bună versiune a ta! Tu poți!
Nu există recenzii
4 alte produse in aceeasi categorie:
Apasă pentru a mări
